Heian Godan

HEIAN GODAN

Heian Goden betyder den 5.
I Heian Godan er der 23 tællinger, kiai på bevægelse 12 og 19 og har en T-form i embusen.

Fremhæves:

Bevægelse nr. 3 og 6, Mishunagari-Kamae (betyder vand der falder = vandfald) bliver fremhævet, da det er den første kamaestilling som udføres i kataform. 

En kort beskrivelse af bevægelse nr. 3 og 6.
Starte fra bevægelse nr. 2 eller 4, kokutsu-dashi/gyaku-tsuki. Ben, arme og hovedbevægelse starter samtidig LANGSOMT og ender samtidig med Kime. Hiki-te armen kører langs med kroppen så albuen er det sidste som forlader kroppen.
Husk at ved bevægelse nr. 3 kigger man til højre og ved bevægelse nr. 6 kigger man fremad.

Vær særlig opmærksomhed på springet i Heian Godan. Man springer på BEGGE ben samtidig og absolut ikke på forreste ben, da angrebet kommer på forreste ben.
Vær også opmærksom på bevægelse nr. 21 og 23, zenkutsu-dachi forgår i shomen.

Kata er kun vejledende. De små fine finesser kan ikke ses eller læres af tegninger. Ligeledes er der ofte skjulte teknikker i en kata, disse vil ikke være synlige på tegninger eller ved udførelsen at kata, så lyt godt efter ved træninger. Det er her alle guldkornene kommer.

I alle kata skal du sørger for at have chakugan, øjnintentstitet, for at få eksplosion og power.

For video eller bunkai henviser Shotokan Karate Akademiet til Bura Sensei DVD, som kan købes i Akademiet.

For evt. spørgsmål eller kommentarer til denne kata, skriv endelig eller spørg din instruktør i klubben.